Beschreibung
Beschreibung
Die Bio-Geschälten Hanfsamen von Biogra sind die essbaren Samen, die aus der Hanfpflanze gewonnen werden. Diese Samen sind äusserst nahrhaft und vielseitig in der Küche.
Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für hochwertige pflanzliche Proteine, da sie alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die der menschliche Körper benötigt. Darüber hinaus sind sie reich an essentiellen Fettsäuren, wie den Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, die vorteilhaft für die Herz-Kreislauf- und Gehirngesundheit sind.
Zusätzlich zu den Proteinen und gesunden Fetten sind Hanfsamen eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine (wie Vitamin E) und Mineralien (wie Magnesium, Phosphor und Kalium). Sie sind auch bekannt für ihren geringen Kohlenhydratgehalt, was sie für kohlenhydratarme Diäten geeignet macht.
Zusammensetzung
100% Hanfsamen, aus biologischem Anbau. Kann Spuren von Soja, Schalenfrüchten, glutenhaltigen Getreiden, Milchprodukten und Sesamsamen enthalten.
Verwendung
Exzellente Alternativen für diejenigen, die kein Fleisch oder Milchprodukte konsumieren. Im Falle von veganen oder vegetarischen Diäten sind sie ein guter Ersatz für Kuhmilch, da sie einen süssen Geschmack und eine ähnliche Konsistenz haben. Mit Hanfsamenmilch werden alle Arten von Zubereitungen gemacht, von Kuchen bis zu Eiscreme.
Energiegehalt
Pro 100g: Energiegehalt 617 kcal Fette / Lipide 52,3 g Gesättigte Fettsäuren 5,5 g Einfach ungesättigte Fettsäuren 5,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 38,8 g Kohlenhydrate 1,1 g Zucker 1,1 g Ballaststoffe 2,1 g Proteine 35 g Salz 0,1 g Magnesium 620 mg Eisen 13,4 mg Zink 9 mg
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