Beschreibung

Sich gesund zu ernähren, ist schwer? Nicht mit diesem Buch! Auf 160 Seiten zeigt es, wie herrlich leicht frische Power-Salate und beliebte Bowls zubereitet werden können – Genussgarantie inklusive. Und damit bewiesen werden kann, dass das Planen und Zubereiten der ausgewogenen Speisen keine Kochausbildung benötigt, sind in dem Buch direkt über 70 Vorschläge für das Frühstück, Mittag- und Abendessen aufgeführt, die spielend leicht kombiniert werden können. Außer den genialen Rezepten finden sich auch Nährwertangaben zu den Gerichten, die es einem leicht machen, den Überblick über die Kalorien zu behalten.